朝晩涼しくなってきました。
毎日の歯磨きをちょっとしたコツと簡単なオプションで攻めの予防にグレードアップしてみませんか？
まず、一日1回はすみずみまで丁寧に歯磨きをしてください。就寝中は唾液が減少します。虫歯が口の中で増えやすいのできれいにしてから休みましょう。
どこがむし歯になりやすいのか、衛生士さんに教えてもらってください。要注意のところをポイントを押さえて効率よく歯磨きしましょう。
歯みがきのうがいは1回でお水もごく少ない量で。歯磨き剤の予防効果を左右する重要なポイントです。
歯磨き剤に迷った時はあなたに合ったものを歯科衛生士さんが選んでくれるので相談してみてください。